Weiterer Massagen
Thai Herbal Massage
Die thailändische Kräuterkompresse wird über heißem Wasserdampf erwärmt und anschließend auf den Körper gepresst.
Traditionell wendete man Kräuterkompressen zusammen mit Massage an – zuerst wurden die schmerzenden und ermüdeten Muskeln massiert, dann wurde die Problemstelle mit der Kompresse bearbeitet.
Der Ursprung der thailändischen heißen Kräuterkompressen liegt im Dunkeln, doch weiß man, dass solche Kompressen während der thailändisch-burmesischen Kämpfe der Ayutthaya-Periode vor mehr als 200 Jahren benutzt wurden, um den Muskelschmerz kriegsmüder Soldaten zu lindern.
Auch im benachbarten Burma, Kambodscha und Laos waren solche Kompressen beliebt, deren Zusammensetzung von Region zu Region unterschiedlich war.
Nachdem der Trend unter gestressten und gesundheitsbewussten Menschen zunimmt, sich wieder natürlicher Mittel zu bedienen, erlangen die thailändischen Kräuterkompressen einen neuen Aufschwung auch in der westlichen Welt.
Durch den Druck und die Wärme öffnen sich die Hautporen und die Kräuter können ihre wohltuende und lindernde Wirkung auf den Organismus und die Muskulatur entfalten.
Fuss-Reflexzonen Massage
Reflexologie ist eine ganzheitliche Therapie, bei der zum Beispiel durch Druck auf bestimmte Punkte der Füße Probleme in anderen Körperteilen behandelt werden.
Ähnlich dem Konzept der Thai-Massage, beruht die Reflexologie auf der Annahme, dass die Energie ungehindert durch den Körper fließt, wenn ein Mensch im Gleichgewicht ist.
Bei Stress, Anspannung, Ängsten, schlechter Ernährung oder zu wenig Bewegung ist der Energiefluss jedoch blockiert.
Die Reflexologie geht davon aus, dass bestimmte Stellen der Hände und Füße bestimmten Körperteilen entsprechen. Übt man nun auf diese Stellen Druck aus, wird der entsprechende Körperteil davon beeinflusst.
Obwohl es die Fußmassage seit den Zeiten frühester Zivilisationen gibt – sie ist z.B. schon auf ägyptischen Grabmahlen abgebildet - ist die Fuß-Reflexzonen Massage, wie wir sie heute kennen, eine relativ moderne Therapieform.
Sie wurde im frühen 20. Jh. von der Amerikanerin Eunice Ingham entwickelt. Sie identifizierte und beschrieb die Reflexzonen des Körpers und nannte ihre Therapieform Reflexologie.
Bei der Fuß-Reflexzonen Massage werden nun die Reflexzonen der Füße durch Druck bearbeitet. Dadurch werden die verspannten Stellen gelockert und die Energieblockaden gelöst.
Die Energie zu den betreffenden Körperteilen soll wieder ungehindert fließen und die Gifte ausgeschwemmt werden.
Thai Herbal Gesichtsmassage
Leidet man unter Stress, Anspannung oder Ängsten, führt das oft zu winzigen Muskelanspannungen, die meist nicht einmal bemerkt werden, z.B. einem Stirnrunzeln oder dem Zusammenziehen der Augen- brauen.
Daraus resultieren Verspannungen auch in anderen Körperteilen wie Kopfschmerzen oder Rücken- schmerzen, die nach einiger Zeit auch nicht mehr wahrgenommen werden.
Viele dieser Verspannungen entstehen im Gesicht.
Die Gesichtsmassage hilft die Anspannungen abzubauen, die durch Stirnrunzeln oder ähnliches entstehen. Hierbei werden die Akupressurpunkte des Gesichts, insbesondere der Augenbrauen, Stirn und Schläfen bearbeitet.
Bei der Thai Herbal Gesichtsmassage werden zusätzlich zu der eigentlichen Gesichtsmassage noch ausgesuchte Thai- ländische Kräuter verwendet.
Durch die Verwendung von Kräutern und deren Wirkung auf den Geruchsinn erreicht man einen hohen Grad der Entspannung und des Wohlbefindens.
Im Weiteren haben die verwendeten Kräuter eine hautpflegende und naturkosmetische Wirkung.
Hot Stone Massage
Die Anwendung von heißen Steinen, um den Organismus des Menschen zu entspannen und zu regenerieren, gibt es in fast allen bekannten Kulturen der Welt. Lediglich das verwendete Steinmaterial ist unterschiedlich. So ist die Anwendung von heißen Steinen aus China, Indien, Hawaii und aus der indianischen Kultur bekannt.
Bei der Hot Stone Massage wird mit natürlich geformten und abgerundeten, auf ca. 40 Grad erhitzten Basaltsteinen gearbeitet. Die Massage mit gekühlten Steinen ist weniger bekannt, jedoch zur Reizverstärkung aufgrund des Kontrastes zwischen heiß und kalt äußerst wirkungsvoll. Die entspannende Wirkung der Massage wird durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.
Massiert wird mit den Steinen auf dem mit Öl eingeriebenen Körper. Der Einsatz ätherischer Öle kann die Wirkung noch intensivieren. Zum Abschluss der Massage wird ein Stein nach dem anderen kreisend und streichend weggenommen. Neben der Durchblutungsförderung auf körperlicher Ebene findet natürlich auch eine geistige und seelische Lösung von Stress und innerer Anspannung statt.
Das Wohlbefinden wird gesteigert, der Massierte kommt wieder in sein inneres Gleichgewicht und kann den Anforderungen seines Alltags mit neu gewonnener Entspannung und Gelassenheit begegnen.
